Witam po nie obecności. W końcu doszłam do siebie;) czuję się znacznie lepiej, choć zmęczona, ale wiadomo na początku tak będzie. Waga po samym porodzie spadła znacznie, bo aż 8 kilo, a przytyłam nie całe 13. Położne na wizycie były zdziwione, ale poprzedniej ciąży było identycznie więc  mnie to nie zdziwiło, a nie zaskoczyło. Jestem bardzo szczęśliwa, Emila dziś ma 2 tygodnie:), ładnie śpi w dzień i w nocy ( o dziwo to ja muszę ją budzić na przebranie pieluszki i karmienie), ładnie je,  Julita puki co nie przejawia stanów zazdrości przed którymi, wszyscy znajomi i rodzina ostrzegała, bardzo dba o siostrzyczkę, cały czas mówi, że ją kocha, chce pomagać przy kąpieli i karmieniu (choć sama jest jest mała), jeszcze nie może się przestawić by bawić się trochę ciszej, ale nie jest źle.

Ostatnio doszły do mnie paczuszki:
-Big maszynki Sella

-Błotko z MudSpa

-Oraz ostatni kosmetyk przysłany dla mojej córeczki którego się nie spodziewałam z Jonson's Baby,

  łagodny płyn do mycia ciała i kąpieli 3w1 (miałam zamówioną wcześniej próbki  na ich stronie i byłam zadowolona).

Pozdrawiam cieplutko Wszystkich:)

I doczekałam się :) urodziłam śliczną, zdrową córeczkę, na szczęście nie zaraziła się ode mnie paciorkowcem:). Malutka ma na imię Emilia urodziła się 5.12.2012, a  na Mikołaja nas wypisali do domu. Emilka warzyła 3 kilo 530 gram i mierzyła 57 cm. Jest kochana. Julitka na Mikołaja najbardziej ucieszyła  się  z malutkiej siostrzyczki niż z prezentów jakie dostała.

Pozdrawiamy:)

Firma Tenex wysłała ostatnio do mnie paczuszkę, a w niej:
- szampon do włosów marki  Hegron Cosmetics do codziennego mycia włosów, całkiem ładnie pachnie, delikatnie i świeżo, wczoraj wieczorem zrobiłam próbę, rano włosy były podniesione, błyszczące i mięciutkie w dotyku zobaczymy jak dalej będzie.

-krem do ciała Uiercreme, również pierwsza próba za sobą, puki co zaobserwowałam, że bardzo dobrze nawilża, pachnie bardzo delikatnie, konsystencja dość gęsta i bardzo kremowa i bardzo mi odpowiada. 

 i parę próbek kremu Gerovital

Jestem w trakcie testów, więc za jakiś czas napiszę coś więcej.

Firmie Tenex dziękuję za nawiązanie współpracy. 

Pozdrawiam

Krótko i na temat, jeżeli lubicie darmowe próbki:
- wkładki od Carefree link tu
-próbki od Tena lady link tu
-zestaw próbek od o.b link tu
-próbki kosmetyków dla dzieci od JOHNSON'S^® Baby link tu
-darmowe próbki od Dax Cosmetics, ale trzeba najpierw wypełnić ankiete link tu
-próbka Colon C link tu
Darmowe próbki i wysyłka.
Pozdrawiam

Dziś przyszły do mnie 4 paczuszki a w nich:
-zapaszki Pachnąca Szafa ze strony: klik.

-3 pary rajstop dla kobiet w ciąży od firmy Lidia

-Balsam firmy Palmer's. który wygrałam w konkursie/akcji Nestle i babyonline.pl gdzie trzeba było odpowiedzieć na pytanie "Dlaczego ważna jest profilaktyka?", tydzień temu dostałam e-maila o wygranej, dziś paczka przyszła:)

                                        

-Kolejny balsam wygrany u Roksi, której bardzo dziękuję za nagrodę:)

Jestem bardzo zadowolona:) z paczuszek.

Pozdrawiam serdecznie

COCOA BUTTER FORMULA
Skoncentrowany krem przeciw rozstępom firmy Palmer's

Od 2 miesięcy używam tego cudeńka i jestem zachwycona pod każdym względem. Pięknie pachnie, cudnie nawilża skórę narażoną na występne i podstępne, znienawidzone przez kobiety w ciąży i te odchudzające się  - paskudne rozstępy. Krem-masełko bo ma taką konsystencję ni to kremu i masła do ciała, gęsty, dobrze się rozprowadza się po skórze, nie lepi się, nie kei, doskonały do masażu brzucha, ud, pośladków i piersi. Idealnie nawilża, napina i ujędrnia skórę, ale pod warunkiem regularnego stosowania i masowania narażonych miejsc. Krem jest bardzo wydajny, do tego ten zapach kakaowo-migdałowy,  bardzo delikatny, subtelny i nie duszący. Masowanie tym kosmetykiem po kąpieli, po wcześniejszym peelingu to sama przyjemność. Polecam! Polecam! i raz jeszcze Polecam!

Producent pisze:

Unikalna formuła balsamu na bazie masła kakaowego wzbogaconą o witaminę E, masło Shea oraz Bio C-Eleste- to wyjątkowo silna kombinacja aktywnych składników : kolagenu, elastyny, wąkrotki azjatyckiej, wyciągu ze słodkich migdałów oraz olejku arganowego. 

-hipolaregiczny
-bez parabenów
-bez flatanów
-testowany dermatologicznie
- udowodnione uelastycznienie skóry pod czas testu w 97% przypadków

Produkt do kupienia w aptece, ja za swój zapłaciłam ok 35 złotych.


 Dziś otrzymałam paczuszkę od "POLLENY", a w niej:

Balsam do prania, żel do higieny intymnej, i 2 próbki szamponu i mydełka w płynie dla dzieci,

reszta to próbek to m. in. szampony i żele do mycia twarzy:) przydadzą się w szpitalu, zamiast dużych butelek, zabiorę parę próbek.

Pozdrawiam

Czekam i czekam... i doczekać się nie mogę.

Wyprawka prawie skończona, łóżeczko postawione,  butelki, smoczki, ubranka poprane i poprasowane, torba do szpitala spakowana, najważniejsze kosmetyki do pielęgnacji kupione, tym razem zdecydowałam się na Hipp (po za zasypką, która jest marki  nivea  i husteczkami Cleanic Kindii), ponieważ kosmetków Cleanic Kindii nie mogłam znaleźć  w sklepie, w którym robiliśmy zakupy, a szkoda bo były rewelacyjne i sprawdziły się fantastycznie przy pierwszej córci. 

Muszę w między czasie dokupić przewijak na łóżeczko i podgrzewacz do grzania pokarmu. 

Tak więc czekam na rozwiązanie, to już 38 tydzień i w każdej chwili może się zacząć, boję się i cieszę jednocześnie. 

Pozdrawiamy jeszcze w dwupaku:) 

Balsam do ciała Venus do skóry wrażliwej skłonnej do przesuszania 

Cześć! Tydzień temu otrzymałam balsam do testów z portalu uroda.com

Testuję go od kilku dni rano i wieczorem, myślę że mogę już coś na jego temat napisać, a wrażenia mam całkiem pozytywne. W składzie zawiera między innymi odżywcze jagody Acai i nawilżający olej arganowy. Problemy z suchą skórą mogą pojawić się w każdym wieku, dla tego warto sięgać po kosmetyki przeznaczone do tego rodzaju skóry, by złagodzić nie przyjemne uczucie ściągnięcia, wysuszenia i złuszczania się naskórka.  

 Kosmetyk jest polecany do suchej i wrażliwiej skóry- zmacania naturalną warstwę naskórka, a witaminy i ekstrakty roślinne mają uzupełnić niedobór substancji odżywczych, czyniąc naszą skórę, miękka, gładką i lśniącą. 

Składniki aktywne balsamu: 

-Olej arganowy - nawilża i regeneruje oraz wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry 
-Ekstrakt z jagód Acai - odżywia, łagodzi podrażnienia i przyspiesza odnowę naskórka 
-Masło Shea - intensywnie nawilża, działa antyalergicznie i przeciwzapalnie 
-Naturalny czynnik nawilżający NMF - nawilża i przeciwdziała ponownemu wysuszeniu skóry 
-Kompleks witamin A, E, F - odżywia i regeneruje, zapobiega przedwczesnemu starzeniu 

Pojemność: 400 ml

 Balsam jak najbardziej polecam, ja stosuję go przede wszystkim  po wieczornym prysznicu, ale i rano jeśli czuję, że tego potrzebuje. Od pewnego czasu moja skóra zrobiła się troszkę przesuszona, a winowajcą jest zmienna pogoda, która ostatnio nas nie rozpieszcza. Zapach ma jagodowy, troszkę jak jogurt o tym smaku- mnie osobiście się podoba jego zapach jak i działanie, bo faktycznie nawilża skórę, nie podrażnia, nie pozostawia tłustego, a wręcz lepkiego kompresu na skórze (nie znoszę tego na ciele), jak wiele tego typu kosmetyków, z którymi miałam styczność.

P.S szykuję się powoli do rozwiązania, bo jestem w 37 tygodniu ciąży, na ostatnich badania lekarz stwierdził, że moja córcia jest ułożona główką w dół. Cieszę się bardzo, że w końcu na świat powitam małą Emilię (chyba, że gin, źle rozpoznał  płeć i ku uciesze męża będzie synuś:)).

Pozdrawiam 

Kochani ostatnio brałam udział w teście na stronie http://www.uroda.com/artykuly/pom-oz-wrazliwej-sk-orze. Wybrałam balsam do ciała Venus do skóry wrażliwej skłonnej do przesuszania.

Właśnie odczytałam e-maila a w nim taka wiadomość:

 "Pani Moniko,

bardzo miło nam poinformować, że została Pani wylosowana do przetestowania
Balsamu do ciała Venus do skóry wrażliwej skłonnej do przesuszania.
Serdecznie gratulujemy! Prosimy o przesłanie danych adresowych, na które prześlemy Pani kosmetyk..

Prosimy również o przesłanie opinii o przetestowanym kosmetyku wraz z jego oceną w
skali 1-5 na adres testujemy@uroda.com maksymalnie 2 tygodnie po jego
otrzymaniu.
Zapraszamy do udziału w kolejnych organizowanych przez nas akcjach!

Z pozdrowieniami,
Redakcja Uroda.com"

Ale się cieszę:), a więc w ostatnim czasie będę miała co testować.

Pozdrawiam ciepło;*

Przed wczoraj nadeszła do mnie paczka z 4 próbkami kremów z Perfecty:). Bardzo lubię próbować nowe kremy, taka próbka niestety starcza mi na około 2 użycia:), ale jeśli któraś próbka przypadnie mi do gustu na pewno kupię pełno wymiarowy krem, bo akurat mój jest na wykończeniu. Perfecte często widzę w Rossmanie i ceny nie są wysokie. Kiedyś stosowałam maseczki tej firmy i byłam bardzo zadowolona. A wy jakie kremy stosujecie na dzień i na noc? Co polecacie?
Pozdrawiam:*

Witajcie właśnie nawiązałam współpracę z naszą Polską firmą Soraya, a ja uwielbiam nasze rodzime kosmetyki i nie uważam je za te tzw. "z niskiej pułki" czy za gorsze. Jak wiadomo każdy lubi co innego. Dostałam masę próbek kremów i testery bazy pod makijaż oraz kilka testerów podkładów. Próbki kremików porozdawałam, ponieważ większości z nich były od 30+ i 50+, a ja mam 24 lata:). Zatem czekają mnie testy.

Dziękuję firmie Soraya za wysłanie próbek do testów.
A wy lubicie tą firmę? Jakie kosmetyki polecacie?
Miłego dnia

Witam:)
Właśnie odwiedziłam jeden z moich ulubionych portali dla rodziców baby-shower i mnie aż zmroziło.... wykryto groźne bakterie w znanych rossmanowskich kosmetykach dla dzieci wywołujące biegunki, problemy z brzuszkiem, wszelkie podrażnienia a nawet SEPSE, tak moi kochani SEPSE.
Link do artykułu podaje tu: klik.
Marka Babydream jest mi bardzo dobrze znana, gdy moja pierwsza córcia skończyła6-8 mc kupowaliśmy całą serie kosmetyków i były po prostu świetne, gdy przestała być niemowlaczkiem przestaliśmy je używać. Właśnie ostatnio zastanawiałam się jaką linie kosmetyków wybrać i myślałam o Bebydream ale po przeczytaniu artykułu rezygnuje i martwię się czy czasem któreś z najmłodszych maluszków nie ucierpiało... A jestem bardzo przewrażliwiona jeśli chodzi o dzieci. Mniejmy nadzieję, że wiadomość doszła do rodziców i zaprzestali używania tych groźnych "specyfików".
Pozdrawiam i ściskam;*

 Ostatnio nie mam czasu na blogowanie, postaram się poprawić i pisać częściej posty...
a teraz  dowiedziałam się, że będę mamą kolejnej córeczki, już imię już wybraliśmy z mężem:) czuję się całkiem dobrze jak na 29 tydzień, brzuch mam w sam raz :) jak twierdzi lekarz, waga wzrosła o 7 kilo do przodu więc nie jest źle 24 września idę na kolejną kontrole:) posłucham serduszko mojego maleństwa:). Teraz czeka mnie szykowanie wyprawki, kupno torby do szpitala. Już nie mogę się doczekać rozwiązania :)
Pozdrawiam cieplutko
P.S pogoda dziś jest przepiękna! Nie za zimno, nie za ciepło i cudne słonko, córcia pyta czy pozbieramy kasztany, więc wybierzemy się na spacer. Miłego dnia:)

Witam po dłużej nie obecności:) nadal nie poznałam płci mojego maleństwa, bo mój lekarz na urlopie;), ale ważne by było zdrowe:). Chciała bym polecić Wam maść przeciw rozstępom o nazwie Fissan, stosowałam go w pierwszej ciąży i po porodzie. Jest bardzo gęsty i tłusty przez co zmusza nas do dłużej ingerencji w nasze ciało, a mianowicie o masaż. Maść i masaż działa cuda puki co nie ma śladu rozstępów i cellulitu, 2-3 razy w tygodniu stosuję do tego domowy peeling kawowy, który uwielbiam. Idealny dla kobiet, nastolatek, które są w trakcie odchudzania czy też z przyczyn zdrowotnych przybierają na wadze i chcą uniknąć nie chcianych prążków na ciele...

Maść Fissan
Pielęgnuje skórę i wspomaga działanie masażu. Dzięki masażowi składniki głębiej wnikają w skórę, skóra pozostaje piękna i elastyczna. Maść nie zawiera hormonów, nie powoduje skutków ubocznych. Maść powinno się wmasowywać codziennie od 4 miesiąca ciąży do 2 miesiąca po porodzie.

Skład: Paraffinum Liquidum, Aqua, Lanolin, Petrolatum, Cetyl Palmitate, Glyceryl Sorbitan Oleostearate, Capriylic/Capric Triglyceride, Cera Alba, Hydrated Silica, Parfum, Hydrolyzed Casein, Tocopherol, Retinyl Acetate, Linoleic Acid, Linolenic Acid, Methyldibromo Glutaronitrile, Phenoxyethanol, Titanium Dioxide, Ascorbyl Palmitate, Benzyl Nicotinate, Citric Acid, Lecithin.


Polecam:). Kosztuje ok 25 złotych, ale to zależy od apteki, bo tam można go nabyć.
Pozdrawiam

Witam wszystkich:) Jak wam mijają wakacje czy urlop? Ja wybrałam się z mężulkiem i parą naszych dobrych znajomych do Zakopanego. Zatrzymaliśmy się w Zębie u gospodarzy u których byliśmy w zeszłym roku:). Jesteśmy bardzo zadowoleni z wyjazdu mimo, że pogoda nie dopisywała... raz padał deszcz za chwile było słońce i tak w kółko. Pogoda nie popsuła nam wyjazdu! Do mojego wielkiego sukcesu mogę zaliczyć dojście na Morskie Oko i to w 20stym tygodniu ciąży, łatwo nie było bo chodzenie trwało ok 2 godzin i cały czas pod górkę i później zejście. Żal było mi tylko koni:( nie którzy szli na łatwiznę i jechali wozem zaprzeczonym końmi, które jak obserwowaliśmy były bardzo zmęczone, ciągnąc w jedną i drugą stronę po około 20stu osób.... Masakra jakaś....
Tak na marginesie w piątek idę na kontrole do ginekologa i prawdopodobnie wyśle mnie na usg i poznam płeć mojego dziecka;) jestem ciekawa co tym razem będzie, nie muszę pisać, że mąż marzy o synku? Ważne by było zdrowe:) i prawidłowo się rozwijało:) tylko tyle potrzebuje do pełni szczęścia:) zawsze marzyłam o dwójce dzieci:)

Pisałam wcześniej, że na wyjazd w góry zakupię wodoodporny tusz do rzęs i tak też zrobiłam, nie chciałam wydać dużo pieniędzy bo używać będę go krótko więc zdecydowałam w drogerii Schlecker, że zakupię tusz marki basic waterproof Volume&Swing za ok 11 zł. Tusz faktycznie jest wodoodporny, trzymał się w górskich warunkach na prawdę dobrze:

nie sklejał rzęs,

nie rozmazywał się,

nie kruszył się,

ma ładny odcień czerni

do makijażu dziennego jak najbardziej się nadaje, ładnie wydłuża i podkreśla rzęsy, jeżeli ktoś oczekiwał by spektakularnego podkreślenia i pogrubienia to ten tusz raczej tego nie zdziała, ale na wyjazd w góry czy nad morze idealnie się nadaje :)

 

 Pozdrawiam ciepło:)

Maybelline Affinitone- podkład

Podkład mieści się w standardowej tubce stawianej na nakrętce, jej pojemność to 30 ml. Zakupiłam  go jakieś 2 mc temu. Nie mam jakiś  specjalnych problemów z cerą, rzadko kiedy wyskoczy mi "nie proszony" gość, dlatego nie katuje mojej skóry podkładami super kryjącymi i ten do takich nie należy. Jest na prawdę lekki nie czuję go na twarzy, nie robi efektu "maski", konsystencja trochę zbyt lejąca, ja aplikuję go od razu na pędzel do podkładu i nim rozprowadzam produkt bezpośrednio na buzię. Ponoć ma tendencję do pokazywania suchych skórek, ja tego nie zauważyłam przy nim, ale każda cera jest inna. Mimo mieszanej skóry nie szukam specjalnie matujących kosmetyków.
Podkład spełnia moje oczekiwania
- jest lekki,
- nadaje naturalny wygląd skórze,
- kryje tez dość dobrze,
-nie ciemnieje na twarzy
 Polecam osobom które nie mają jakichś strasznych problemów ze skórą, które chcą efekt jednolitej naturalnej cery.
Używałyście go? Jak się sprawdzał u Was?

Miłego południa;)

Witam troszkę mnie tu nie było ze względów zdrowotnych, ostatni tydzień byłam bardzo osłabiona i jeszcze te upały, nie miałam apetytu i nic mi się nie chciało. Na szczęście wróciłam do życia:) 14stego wyjeżdżam na kilka dni z mężem do Zakopanego;) pewnie to będzie nasz ostatni wyjazd przed bardzo długi czas:(.

A dziś przedstawiam Wam paczuszkę, którą przysłała mi firma Mustela, próbki przyszły w niebieskiej kosmetyczce, w której znajduję się mleczko nawilżające do ciała 

Hydra bebe- przeznaczone do pielęgnacji ciała, próbka kremu przeciw rozstępom (jestem w 19stym tygodniu i odpukać nic się nie pojawiło, w poprzedniej ciąży tylko na piersiach były) oraz krem nawilżający do twarzy Hydra bebe. Kosmetyki nie zawierają parabenów, są stworzone z naturalnych składników aktywnych. Można je stosować od pierwszych dni życia, hipoalergiczne mają zmniejszać ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Kosmetyki dostępne wyłącznie w aptekach.

 

 Ja swoje próbki dostałam po zarejestrowaniu się na ich stronie www.mustela.pl i przystąpieniu do Klubu Mustela, później trzeba do nich wysłać e maila, że przystąpiliście do Klubu i chcecie otrzymać zestaw próbek dla siebie i dziecka, podać dokładny adres a próbki będą Wasze. 

Pozdrawiam :) 

Dziś chciała bym Wam napisać o kosmetykach, które Wam polecam, są to 3 świetne kremy przeznaczone zarówno dla dzieci jak i dorosłych z problemami suchej lub przesuszonej skóry przez różne czynniki.
Nie dostałam nigdy od nich żadnych próbek, więc to nie jest żadna promocja czy reklama. O serii kosmetyków dowiedziałam się 2 lata temu i od tego momentu bardzo często goszczą w mojej łazience. Idealne dla mojego dziecka, dla mnie a nawet mężula! Tak dla niego też. Zwłaszcza kremik z d-pantenolem, który mojemu Ł. uratował nie raz twarz z okropnych podrażnień po goleniu. A i też zacznę od niego.

1).

Lekki krem z 5% d-pantenolu 

  Jest nie zwykle delikatny i leciutki, doskonale nawilża i koi podrażnioną skórę. Spaniale łagodzi podrażnienia i wspomaga jej regenerację, dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustej warstwy na twarzy. Jest to zdecydowanie ulubieniec mojego męża jeśli chodzi o kremy, żele po goleniu u mnie również się sprawdził i nie raz załagodził buzię, gdy któryś krem okazał się nie dla mnie. Krem może być stosowany u niemowląt, małych dzieci.

Do codziennej pielęgnacji skóry podatnej na podrażnienia i przesuszenie

• głęboko nawilża
• przynosi ulgę i ukojenie
• uelastycznia

2).

Krem ochronny z witaminą A 

 Lżejsza alternatywa dla tradycyjnej maści z witaminą A dla osób, które nie lubią tłustych maści. Krem jest delikatny tj. jego poprzednik opisany wyżej. Koi i uelastycznia suchą, wrażliwą skórę, idealny kremik na codzień

• poprawia stan warstwy rogowej skóry i wygładza ją
• przyśpieszają regenerację naskórka
• nawilża i uelastycznia 

3).

• 

Krem ochronny półtłusty z witaminami A + E

Do codziennej pielęgnacji skóry wyjątkowo szorstkiej, lub wystawionej na działanie wiatru i chłodu

• Idealnie natłuszcza i nawilża.
• Chroni przed wiatrem i chłodem.
• Przeciwdziała rogowaceniu skóry

Spaniały na zimę często go stosujemy z córcią podczas okresu jesienno-zimowego, gdy potrzebujemy ochrony przed środowiskami zewnętrznymi tj. jak silny wiatr czy mróz. Można smarować nim także ręce i stopy na noc, ponieważ ładnie natłuszcza.

Znacie może te kremiki? Stosowała któraś? Jak nie to szczerze
 POLECAM wszystkie 3 kremiki. Może ktoś znajdzie coś dla siebie.
 Pozdrawiam miłego popołudnia :*

 Płyn dwufazowy z ziaji

W maju zakupiłam płyn do demakijażu z ziaji ten dwufazowy w niebieskiej plastikowej buteleczce. Nie chciałam jakoś specjalnie wydawać dużo pieniędzy, więc wybrałam ten, kosztował ok 6 zł.  I jak za taką cenę spełnia moje oczekiwania, dobrze zmywa makijaż z oczu, nie szczypie, nie podrażnia a teraz mam do tego skłonności (ze względu na mój odmienny stan) nie wiem jak sprawdza się z kosmetykami wodoodpornymi  bo takich nie używam na co dzień. Jestem jak najbardziej na tak.


Producent pisze:
Idealny do zmywania kosmetyków wodoodpornych. Polecany również dla osób stosujących soczewki kontaktowe. Przebadany okulistycznie. Nie zawiera substancji zapachowych. Szybko i skutecznie usuwa makijaż. Nie pozostawia tłustej warstwy wokół oczu. Zapobiega wysuszaniu wrażliwej skóry.
Wstrząsnąć do uzyskania jednolitej barwy. Delikatnie zmywać makijaż wacikiem nasączonym płynem, unikając wprowadzenia go do oka.

 Jak pisałam wcześniej nie wiem jak radzi sobie z kosmetykami wodoodpornymi, ale myślę, że jak dłużej się przetrzyma na powiece, aż kosmetyk puści to nie powinno być problemu. Przekonam się jak zakupie tusz do rzęs wodoodporny bo chcemy z męzulkiem wyjechać 14 lipca w góry, a  w sierpniu jakiś wypad nad morze jak dobrze pójdzie:). A Wy gdzie spędzacie wakacje? Miłego dnia;)

Witam!
Mam na imię Monika.
Jestem od 3 lat mamą Julity, a teraz z mężem spodziewamy się kolejnego maluszka :).
Postanowiłam rozpocząć nową i ciekawą przygodę z Blogowaniem:).